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荒废的这四年


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空淫大师


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旺仔小奶牛


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深蹲,硬拉都是能大幅增加战斗力的好东西
TOP Posted: 06-09 08:13 #228樓 引用 | 點評
steven大大


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MuffinMan


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半小时,久了都没劲
TOP Posted: 06-09 08:18 #230樓 引用 | 點評
风云诚挚


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别闹行吗


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浅月


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一灵二思


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这么专业的总结确实少见,写的也算有条理。还是容易理解的
TOP Posted: 06-09 08:26 #234樓 引用 | 點評
真比牙签大


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PapaBay


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其实我觉得啥方法都是扯淡,首先每个人不同,敏感或不敏感,其次后天身体素质不同,然后是尺寸不同,最后才是技巧。。。当然技巧非常重要,但是持久的锻炼其实没有什么特殊的方法
TOP Posted: 06-09 08:27 #236樓 引用 | 點評
雏妓


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深蹲就是好
TOP Posted: 06-09 08:39 #237樓 引用 | 點評
np100


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谢谢分享
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tianlangys


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自我总结打这么多,也是辛苦楼主了。
TOP Posted: 06-09 09:12 #239樓 引用 | 點評
文韬


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感觉能玩一天😂
TOP Posted: 06-09 09:18 #240樓 引用 | 點評
火柴头


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吊了,这么长的经验,干货啊!
TOP Posted: 06-09 09:18 #241樓 引用 | 點評
kaoshidaan


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感觉不错!!!!!!!!
TOP Posted: 06-09 09:24 #242樓 引用 | 點評
拉玛西亚梅西


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花二叔


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zhugehongjin


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TOP Posted: 06-09 09:54 #245樓 引用 | 點評
坏超淫


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yubinice


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终结者群花


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紫樱姐


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TOP Posted: 06-09 10:19 #249樓 引用 | 點評
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